Osteochondrose der Halswirbelsäule: Symptome und Behandlung zu Hause

Leider verfügen fast alle modernen Bewohner des Planeten über Kenntnisse der Osteochondrose der Halswirbelsäule aus erster Hand. Manche Menschen werden selbst krank, während andere Familienangehörige und Freunde leiden. Und galten früher Wirbelsäulenbeschwerden als altersbedingt, so ist die Erkrankung mittlerweile „jünger" geworden und tritt sogar bei Schulkindern auf.

Eine rechtzeitige Diagnose und eine angemessene medikamentöse Behandlung in Kombination mit Bewegungstherapie und Massage tragen jedoch dazu bei, die Entwicklung der Krankheit zu stoppen und die meisten unangenehmen Symptome zu beseitigen.

Es ist erwähnenswert, dass Osteochondrose früher als eine breite Palette von Erkrankungen der Gelenke und der Wirbelsäule bezeichnet wurde, heute bezieht sich dieses Wort jedoch auf eine degenerative Erkrankung der Wirbelsäule.

Dadurch verändern sich sowohl die Bandscheiben des Patienten als auch die Wirbel selbst und sogar die sie umgebenden Gelenke. Da der Hals der beweglichste und ungeschützteste Muskel ist, erleidet er als einer der ersten Schäden. Ich empfehle daher, sich speziell auf Erkrankungen der Halswirbelsäule zu konzentrieren.

Osteochondrose der Halswirbelsäule: Symptome

Da Chondrose eine häufige Erkrankung ist, ist es wichtig, die ersten Anzeichen nicht zu ignorieren und sich sofort behandeln zu lassen. Besonders wenn Sie einer sitzenden Tätigkeit nachgehen, sich wenig bewegen, eine genetische Veranlagung für Wirbelsäulenerkrankungen haben oder häufig schwere Gegenstände heben müssen, empfiehlt sich die Vorbeugung.

Wahrscheinlich hat fast jeder Büroangestellte, Fahrer oder sogar Bauarbeiter die unangenehmen Folgen der Krankheit mehr als einmal gespürt. Aber lassen Sie uns weiterhin die Hauptsymptome der Krankheit auflisten, die Ärzte je nach den Störungen, die ein bestimmtes Syndrom verursachen, unterscheiden:

1. Beim Wirbelarteriensyndrom drücken die Wirbel dasselbe Gefäß zusammen, das das Blut zum Gehirn transportiert, während der Patient bereits im Anfangsstadium Kopfschmerzen verspürt, begleitet von Schwindel, verschwommenem Sehen, unsicherem Gang und Ohnmacht aufgrund eines plötzlichen Schlags. Kopfbewegung.
2. Das hypertensive Syndrom ist durch einen erhöhten Hirndruck gekennzeichnet, bei dem häufig Erbrechen und Übelkeit auftreten. In Phasen der Verschlimmerung der Osteochondrose ist ein Anstieg der Körpertemperatur möglich.
3. Das radikuläre Syndrom, also der Prozess der Kompression der Wurzeln des Rückenmarks, verursacht akute Schmerzen im Nacken, die in die Schulter, den Unterarm, den Arm ausstrahlen können, mögliche Atembeschwerden, als ob es einen Kloß im Hals gäbe, a Knistern beim Drehen des Halses, Seh- und Hörprobleme, Schwäche, Taubheitsgefühl der Zunge und Hände und ein Gefühl, als ob die Zunge geschwollen wäre.
4. Beim „Migräne-Nacken"-Syndrom handelt es sich um eine Durchblutungsstörung im Gehirn, die zu Tachykardie, Stauung und Ohrensausen führt.
5. Manchmal kann es auch zu Tränensäcken, vegetativ-vaskulärer Dystonie und sogar Herzrhythmusstörungen kommen, die mit Herzmedikamenten nicht geheilt werden können.

Im Allgemeinen sind die Erscheinungsformen bei Männern und Frauen gleich, allerdings sind es gerade Frauen, die manchmal nachts Taubheitsgefühle und Kribbeln in den Händen verspüren, oft mehrere Anfälle hintereinander.

„Ich hatte Glück": Vor ein paar Jahren wurde bei mir ein Wirbelarteriensyndrom diagnostiziert und jetzt muss ich, um meine Arbeitsbedingungen aufrechtzuerhalten, mindestens einmal im Jahr Spritzen und Medikamente einnehmen.

Diagnose einer Osteochondrose der Halswirbelsäule.

Bevor mit aktiven Maßnahmen begonnen wird, muss die Krankheit diagnostiziert werden. Vielleicht haben Sie anstelle der zervikalen Osteochondrose eine andere Krankheit mit ähnlichen Symptomen?

Früher wurde die Diagnose ausschließlich auf der Grundlage einer externen Untersuchung gestellt, heute besteht die Diagnose aus einer Vielzahl von Studien, darunter:

• Untersuchung durch einen erfahrenen Neurologen oder noch besser einen Vertebroneurologen (obwohl nicht jede Stadt einen hat), Analyse der Körperhaltung, des Zustands der Wirbelsäule, Abtasten schmerzhafter Halsbereiche;
• Sammlung von Beschwerden und Krankengeschichte des Patienten, d. h. was ihn beunruhigt, an welchen Krankheiten er litt, ob eine genetische Veranlagung für Erkrankungen der Wirbelsäule vorliegt;
• Röntgenaufnahme, die die häufigsten Krankheitsmerkmale zeigen kann;
• Mit der MRT können Sie den Zustand der Knochen, das Vorhandensein von Zwischenwirbelhernien, ihre Größe und Entwicklungsmerkmale bestimmen;
• Die CT-Untersuchung ist nicht so aussagekräftig wie die MRT, wird aber auch häufig zur Diagnose eingesetzt;
• Duplex-Ultraschall wird in Fällen eingesetzt, in denen der Patient über Durchblutungsstörungen klagt. Die Untersuchung ermöglicht die Beurteilung der Merkmale des Blutflusses und möglicher Verstopfungspunkte.

Symptome einer zervikothorakalen Osteochondrose.

Etwas seltener sind Erkrankungen der Hals- und Brustwirbelsäule; Die Symptome und die Behandlung ähneln weitgehend denen einer Osteochondrose des Halses, es gibt jedoch auch ungewöhnlichere Anzeichen.

Darunter:

• Verletzung der Koordination, korrekte Orientierung im Raum des eigenen Körpers (ein Freund beschrieb das Gefühl, als würde man in der Schwerelosigkeit schwanken oder schweben, während man bequem im Bett liegt);
• Zahn- oder Kopfschmerzen, Steifheitsgefühl in Schultern und Nacken;
• Bewegungseinschränkung von Armen, Wirbelsäule, Unterkiefer;
• Kardialgie;
• Plötzliche, unerklärliche Veränderungen des Blutdrucks.

Wie behandelt man Osteochondrose der Halswirbelsäule?

Ich möchte sofort darauf hinweisen, dass eine Osteochondrose der Halswirbelsäule, die sich seit Jahren entwickelt, nicht an einem Tag geheilt werden kann. Aber eine medikamentöse Behandlung mit einer Kombination aus Salben, Gelenkmedikamenten, richtiger Ernährung, Bewegung und Massage hilft, unangenehme Symptome zu beseitigen und die Entwicklung der Deformität zu stoppen.

Bei der Beseitigung akuter Manifestationen der Krankheit wenden Ärzte das folgende Schema an:

• Schmerzlinderung;
• Verringerung der Entzündung;
• Normalisierung der Blutzirkulation;
• Nackenstärkung;
• Verbesserung der Durchblutung, Gewebeernährung, Regeneration geschädigter Bereiche.

Schmerzen werden oft mit lokalen Salben und Tabletten beseitigt, aber wenn sich die Krankheit im akuten Stadium befindet, ist es manchmal einfach unmöglich, sich zu bewegen, sogar das Atmen fällt schwer. Und in diesem Fall werden Injektionen verwendet.

In der Regel handelt es sich dabei um entzündungshemmende und nichtsteroidale Analgetika, die jedoch tendenziell die Funktion des Magens verändern. Daher ist es sinnvoller, ein mildes Präparat auf Basis von Vitamin B zu verwenden, das neben der schmerzstillenden Wirkung auch eine Reihe von Erkrankungen der Halswirbelsäule beseitigt und die Durchblutung und die Funktion des Zentralnervensystems normalisiert.

Anschließend werden Vitamin-B-Injektionen eingesetzt, um die Durchblutung wiederherzustellen und Muskelkrämpfe und Gefäßstörungen zu lindern.

Physiotherapie

Vielleicht sind ausreichende Bewegung und Physiotherapie der wirksamste Teil der Behandlung; Nicht einmal die teuersten und am meisten beworbenen Salben können das leisten, was regelmäßige Bewegung bewirken kann. Aufgrund meiner Erfahrung rate ich Ihnen, mit dem Training im Fitnessstudio bei einem guten Trainer zu beginnen, der Erfahrung in der Behandlung von Osteochondrose hat, da es notwendig ist, die Übungen sanft und sorgfältig durchzuführen, um die empfindlichen Wirbel nicht durch übermäßigen Eifer zu beschädigen. Und dann können Sie zu Hause lernen, zu einem Zeitpunkt, der Ihnen am besten passt.

Es gibt einfache Übungen für diese Krankheit, die Sie problemlos bei der Arbeit in einer Pause, beim Warten auf öffentliche Verkehrsmittel oder sogar beim Zubereiten des Abendessens für die Familie durchführen können.

Nackenmassage bei Osteochondrose.

Die richtige therapeutische Massage hilft, Steifheit zu lindern und „verspannte" Nackenmuskeln aufgrund von Osteochondrose der Halswirbelsäule zu dehnen. Auch hier empfehle ich, sich bei einer erfahrenen Masseurin behandeln zu lassen, um die Nackenmuskulatur zu stärken, die Durchblutung anzuregen, Salzablagerungen in der Nähe der Wirbel vorzubeugen und die Funktion der Nervenenden zu normalisieren.

Die Massage kann unabhängig durchgeführt werden, sie besteht aus folgenden Techniken:

• streicheln;
• quetschen;
• Verreibung;
• Vibration;
• kneten.

Ziel des Eingriffs ist es, den Stoffwechsel im Nackenbereich zu verbessern, die Bewegungsfreiheit zu erhöhen und Muskelkrämpfe zu lindern. Ich stelle fest, dass solche Manipulationen dazu beitragen, die Schmerzen schnell zu lindern. Es muss jedoch darauf geachtet werden, die Entzündung nicht durch eine plötzliche Bewegung zu verstärken. Deshalb führen wir alle Techniken langsam aus und hören auf Ihre Empfindungen. Für die Vibration ist es praktisch, spezielle manuelle Massagegeräte zu verwenden.

Salben

Bei leichten Schmerzen in der Halswirbelsäule werden lokale Salben und Gele mit schmerzstillender Wirkung zur Behandlung eingesetzt, bei sehr starken Schmerzen sollten Medikamente eingesetzt werden.

Was Salben speziell betrifft, empfehlen Ärzte in den ersten Tagen entzündungshemmende Medikamente.

Manchmal werden auch Pfefferpflaster verwendet, die aber keine Entzündungen behandeln, sondern nur wärmen und Schmerzen lindern, weshalb ich sie nicht mag.

Darüber hinaus sollten Sie testen, welche Salbe für Sie die richtige ist.

Behandlung mit Hausmitteln.

Wenn die durch die Osteochondrose der Wirbelsäule verursachten Schmerzen unerträglich und regelmäßig werden, sind Sie bereit, alles zu tun, um sie zu stoppen, und hier wird die traditionelle komplexe Behandlung erfolgreich durch Volksmethoden ergänzt.

Zu Hause habe ich zum Beispiel folgende Rezepte ausprobiert:

• Honigkompresse, für die wir 2 Teelöffel nehmen. Honig und 1 Mumientablette. Wir erhitzen die Zutaten im Wasserbad, verteilen sie auf einem Tuch und tragen sie über Nacht auf die Zervikalregion, also den Hals, auf;
• Selleriewurzel (5 Gramm pro 1 Liter kochendes Wasser) 4 Stunden lang ziehen lassen, vor jeder Mahlzeit einen Esslöffel trinken;
• Wir ziehen Kamillenblüten zwei Tage lang in Pflanzenöl ein, erhitzen es zum Kochen (für 500 ml Öl benötigen Sie 30 Gramm der Pflanze) und reiben es in die betroffenen Stellen ein.
• Bei akuten Schmerzen hilft mir auf dem Land angebauter Meerrettich. Ich wasche einfach sein Blatt, gieße kochendes Wasser darüber, kühle es etwas ab, trage es auf meinen Hals auf und wickle es nachts mit einem dünnen Schal um; Morgens kann ich leben und arbeiten;
• Auch eine Honig-Kartoffel-Kompresse hilft, dazu ist es notwendig, die Knolle zu reiben und zu gleichen Teilen mit Honig zu vermischen, nachts auf den großen Hals aufzutragen und regelmäßig, mindestens einmal pro Woche, zu verzehren.

Gymnastik bei Erkrankungen der Halswirbelsäule.

Ich kann aus eigener Erfahrung sagen, dass therapeutische Übungen meine einzige Rettung vor Schmerzen in der Halswirbelsäule sind. Sie helfen mir:

• stärken Sie die Muskeln, die die Wirbelsäule stützen;
• eingeklemmte Nervenenden entlasten;
• die Durchblutung beschleunigen;
• das Wohlbefinden verbessern und die Leistungsfähigkeit steigern.

Ich habe die folgenden Übungen bei Erkrankungen der Hals- und Brustwirbelsäule angewendet:

• wir drehen unseren Kopf zur Seite und bleiben an den äußersten Punkten für 12-15 Sekunden stehen;
• Neigen Sie Ihren Kopf und werfen Sie ihn nach hinten, wobei Sie die Haltung auch 10 Sekunden lang fixieren.
• Bringen Sie Ihre Schultern zusammen und versuchen Sie, sich nicht zu beugen, und frieren Sie 10 Sekunden lang ein.
• Heben Sie Ihre Schultern abwechselnd zehnmal an.
• Führen Sie kreisende Schulterbewegungen 10 Mal vorwärts und 10 Mal rückwärts aus;
• Legen Sie Ihre Fäuste auf den Rücken unter die Schulterblätter, beugen Sie sich vor und frieren Sie 10 Sekunden lang ein.
• Wir wählen einen Stuhl, dessen Rückenlehne unterhalb der Schulterblätter liegt, wir setzen uns darauf, legen unsere Schulterblätter auf die Rückenlehne und lehnen uns nach vorne, bis wir die Wand hinter uns sehen;
• Auf allen Vieren auf dem Boden stehend führen wir die Katze-Hund-Übung durch: Wir beugen und krümmen abwechselnd unseren Rücken;
• Legen Sie sich auf den Rücken und heben Sie Kopf und Beine an, sodass ein „Boot" entsteht.
• Wir halten einen Bleistift zwischen den Zähnen und beschreiben damit Buchstaben, Formen und Zahlen; Das ist meine Lieblingsübung in der Mittagspause, macht Spaß und ist nützlich.

Die Bewegungstherapie hilft mir, die Hauptsymptome in ein paar Tagen zu beseitigen.

Verhütung

Wie üblich hilft die richtige Vorbeugung, eine Osteochondrose der Halswirbelsäule zu vermeiden, aber natürlich müssen alle körperlichen Übungen regelmäßig durchgeführt werden; Andernfalls bringen „regelmäßige" Übungen kaum Erfolg.

Es bleiben einfache Regeln zu beachten:

• treiben Sie regelmäßig Sport, insbesondere Schwimmen, Wassergymnastik, außerdem eignet sich zur Vorbeugung von Krankheiten Gymnastik, um die Wirbel zu dehnen und flexibler zu machen, was zu Hause geübt werden kann;
• Essen Sie mehr Lebensmittel mit viel Kalzium und Magnesium. Dies sind Fisch, Erbsen, Hülsenfrüchte, Nüsse, Käse, Kräuter, aber auf Zucker, Mehl, geräucherte und scharfe Speisen sollte besser verzichtet werden;
• Wählen Sie eine gute Matratze und ein orthopädisches Kissen, das ideal für den Nacken ist und den Kopf während des Schlafs in der richtigen anatomischen Position stützt (ja, Ihre bevorzugten riesigen Daunenkissen helfen nicht mehr bei Wirbelsäulenproblemen! ).
• Führen Sie bei sitzender Tätigkeit mindestens ein paar Mal am Tag eine Reihe spezieller Übungen durch.

Ich rate Ihnen, eine ganze Reihe therapeutischer Maßnahmen für den Hals zu ergreifen: Injektionen, Salben, Kompressen, körperliche Bewegung, richtige Ernährung, gesunder Schlaf (schließlich kann eine Verschlimmerung der Krankheit durch jeden Schock durch Unterkühlung und das Heben schwerer Lasten verursacht werden). Gegenstände für Stress, schon eine leichte nervöse Überlastung kann einen Anfall hervorrufen).

Werden Sie nicht krank und achten Sie auf Ihre Gesundheit!